Nature

Découvrez mes images et petites vidéos sur ma page Instagram (accessible même sans être inscrit sur ce réseau social).

J’adore la nature et je pratique la médiation pleine-conscience, appelée en anglais mindfullness.

Si vous voulez vous évader un petit instant, je pense que mes petites vidéos sur instagram vous aideront rapidement et simplement.

Se connecter au moment présent et à la nature qui est présente autour de nous est super méga important de nos jours. Dans une société où nous sommes toujours en sur-stimulation de nos sens surtout par la vue et l’écoute avec les pub, les slogans… de partout, dans la rue, mais aussi dans les journaux, sur les natels et ordinateurs…

Eh ben rappelez-vous que si on lève la tête, le ciel est là, si on se connecte à notre terre en ressentant nos pieds sur le sol, nous nous ancrons facilement et on connecte aussi notre sens du toucher.

Le toucher par les pieds en contact au sol, mais aussi en sentant l’air qui passe subtilement sur notre peau, notre visage…

Et ceci, même sans être forcément en pleine campagne ou à la montagne.

Je trouve ceci génial et…vous savez quoi, chaque être vivant y a le droit, peut importe sa situation.

Belle journée harmonieuse,

M’selle Harmony- Nati